漢方小話

ちいきしんぶん掲載記事

正しい水分補給をしましょう 第201話

もうすぐ夏至ですね。今年は6月21日。そこから暗くなる時間が早まると思うと、なんだかさみしく感じます。暑さはこれからだというのに。 暑い時人間は汗をかきます。水分が蒸発するときに熱を奪うからです。しかし高温多湿の日本の夏 […]

ちいきしんぶん掲載記事

隠れ貧血にご用心 第200話

「病院の貧血検査は大丈夫でした」とおっしゃる方でも、「血虚ですね」とお話しすることは割と多い気がします。矛盾しているようですが、当然あり得ることです。   漢方では血について、体の隅々に行き渡る量と、細胞を栄養 […]

ちいきしんぶん掲載記事

家庭平和の漢方薬 第199話

新型コロナの感染状況が予断を許さない中、地震や戦争など、近年は心が重くなるニュースが多いですね。最近は気温の差も激しいので、体の対応が追い付かず自律神経が乱れ、体の不調がでたり心の余裕がなくなってきたりします。 いつもは […]

ちいきしんぶん掲載記事

春の養生 第198話 (2022.3)

「春一番」が吹く、春の季節となりました。漢方で春は「肝」「風」「木」「生長」の季節です。これからは陽の気がだんだんと増えていきます。「春は地震が多い」と言われています。古代中医学では(諸説ありますが)寒気に覆われていた地 […]

その他

正気存内 邪不可干 ~せいきぞんない じゃふかかん~

正気存内 邪不可干 漢方の考え方の一つです。 「正気」が体に充実していれば、「邪気」は干渉できない。 正気とは、体の免疫力や抵抗力のこと。邪気は体の周りに細菌やウイルス、アレルギー物質、寒さ、暑さなどです。体がどんな邪気 […]

その他

花粉症は事前準備が大事です

冬の凍えるような寒さが過ぎるとやってくる、、、、、花粉症。 敏感な方は症状を感じ始めるのが早いです。油断していたらちょっと暖かくなって、症状が・・・ということも多いです。 とめどなくあふれる鼻水、鼻づまりで眠れない、常に […]

その他

眠れない原因は

睡眠はしっかりとれていますか? 「眠りたいのに眠れない」って結構つらいです。 睡眠の質が悪いと疲れが抜けず、頭痛や肩こり、倦怠感など。仕事のパフォーマンスも落ちてしまいますね。   こんな症状に心当たりはありま […]

その他

漢方 タイプ別ダイエット

こんにちは。 最近体が重いなあ、太ったかなあ・・・とりあえず食事制限して・・・   ちょっと待ってください! 自己判断のダイエットは、効果が一時的だったり、リバウンドの可能性もあります。 ダイエット商品はたくさ […]

その他

体の不調は天気とともに。

雨ですね。 雨の日はなんとなく体がだるく感じたり、気分が上がらない、起きられない。頭痛や吐き気、腰が痛む・・・・などなど。 天気が悪いと体調が崩れる方、多いですよね。 漢方では湿邪(しつじゃ)の影響を考えます。 湿は体を […]

美肌・皮膚病

唇の乾燥 体の内側から治そう

リップクリームが手放せない方必見! 漢方薬で体の内側から整えると、乾燥肌に良いだけでなく、体調も良くなるのでおすすめです。 ↓こんな症状はありませんか? □体がだるい □疲れやすい □下痢または軟便、便秘 □食欲がない […]