日差しが段々と強くなってきていますね。5月になると紫外線量も真夏並みに増えてきます。髪、肌、爪のケアに、内外両方から漢方薬を取り入れてみませんか？ 漢方では「髪は腎の華、血の余り」「爪は肝の華、血の余り」という考え方があ […]
ちいきしんぶん掲載記事
makoto_osanai
ちいきしんぶん掲載記事
朝スッキリ起きられますか？
良い睡眠は漢方の養生で、とてもとても大事です。できれば７時間以上、22時には就寝がベストです。時間が短くても、入眠もスムーズで朝までぐっすり、起きたときに「よく寝たな！」と頭も体もスッキリしていたら最高です。 しかし、近 […]
その他
春先のデトックス養生
立春が過ぎ、暦の上では春ですね。寒さはまだ残りつつも、春の陽気を感じる日も出てきました。春は体の陽気が外側に伸びていく時期なので、溜った老廃物を排泄するのに最適です。春を快適に迎えるために、冬、体に溜め込んだ老廃物はしっ […]
ちいきしんぶん掲載記事
冷えのタイプいろいろ 第208話
年が明けて、寒さ本番。普段あまり冷えを感じない方でも、体にこたえる季節ですね。体を冷やさないような養生も大事ですが、漢方で冷え改善していくと、肩こりや頭痛、生理痛や頻尿などの改善や、美肌や髪に艶がでるなどのうれしい効果も […]
その他
漢方の風邪薬 第207話
今年も残りあとわずか、せわしない時節となりました。寒さで体が冷えて免疫力も落ち、風邪を引きやすくなるのがこの季節。病院にも行きにくいこのご時世、自分で早めに対応できると何かと便利です。そのために漢方の知恵をお役立て頂けれ […]
お知らせ
★営業日のおしらせ★
休業日：日曜日・水曜日・祝日 営業時間：10：00～19：00（土曜日は～18：00） 2024年2月 2/5（月曜日）と2/9（金曜日）は17時まで、ご予約の方のみの対応とさせて頂きます。 […]
お知らせ
慢性の「痛み」に使われる漢方薬 第206話
関節痛、腰痛、頭痛、首肩の痛み、生理痛・・・様々なところで痛みが起こり、人によって「痛み方」も違います。「痛み方」はとても重要なポイントで、原因をさぐるヒントになります。 漢方には、「不通則痛 […]
ちいきしんぶん掲載記事
アレルギー症状に隠れた胃腸の冷え 第205話
花粉症・喘息等のアレルギー症状は、呼吸器系の問題と捉えがちですが、実は胃腸にも原因があることが多いです。特に水っぽい大量の鼻水や痰などの分泌物が多い症状は「冷え」に属し、胃腸の冷えも大きく関係します。胃腸機能が低下して、 […]
ちいきしんぶん掲載記事
眼精疲労の養生 第204話
「眼精疲労」は単なる疲れ目ではなく、頭痛や倦怠感、うつ状態、吐き気、不眠、肩こりなどの全身症状を伴う状態です。眼や体の要因、ストレスや生活習慣などの要因も関係し、眼を使いすぎると悪化します。スマホやテレビ、ゲームなど、最 […]
ちいきしんぶん掲載記事
感染症対策に漢方を 第203話
新型コロナウイルスはとどまることなく、変異しながらますます広がっています。自分でもう少し対策したい時に、漢方を思い出して頂ければと思います。 漢方の風邪薬といえば葛根湯が有名ですが、感染症で多い咽頭の腫れや熱がでる症状で […]